26. Студия «Йоги»

Активное Долголетие

Возраст участников студии от 58 до 84 лет. Основной курс занятий в этой группе проходит по методике восточной оздоровительной гимнастики. Йога в пожилом возрасте способствует духовному развитию и расширению внутренней сущности на всех уровнях. Уже через несколько месяцев регулярных занятий йоги, пожилые люди возвращаются к активным видам деятельности, о которых были вынуждены забыть в силу возраста (походы в горы, катание на велосипеде и занятия танцами).